A grande depressão ou Blue Monday

 A grande depressão

Pelo título parece que falo do fato histórico, o crack (Ou crash) da bolsa de 29, mas na reaidade se trata dessa tristeza que abate milhares de pessoas no início do ano. Não sabia mas o mês é marcad por ser o Janeiro Branco, tempo de se falar e preocupar com a saúde mental, e mais ainda, dia 15 de janeiro (Ou terceira segunda-feira do mês) é conhecido como o dia mais triste do ano.

Aqui não é bem diferente, o clima é rigoroso, o frio não é o grande problema mas a ausência de luz ou chuvas constantes, as vezes mais de uma semana seguida.

Soma-se a isso todos os problemas que temos todos os meses, relações, trabalho, distopia capitalista.

Leia fazendo o que mais sabe fazer

Foi como ela que passei os últimos dias, eu sei é péssimo e arriscado se não tens a consciência de que ficar na cama pode agravar tudo. Fiquei muito tempo deitado, não tinha outra possibilidade, a cidade estava debaixo d´água.

Hoje por acaso o clima deu um desconto, o sol voltou a brilhar, coincidentemente senti uma melhora geral. Fiz umas atividades domésticas, limpeza e organização.

Iniciei um planejamento de recuperação da forma em 90 dias, isso á a parte fácil neste componente. Infelizmente o frio atrapalha muito, muitas lesões e dores pro falta de aquecimento adequado (Inclua o fator idade nessa equação) e para mim aquecer é a parte mais chata de tudo.

180 graus

Tomei muitas medidas no fim deste ano e sobretudo no início desse, deixei as redes sociais, deixei de beber álcool (Já quase não bebia, mesmo nos finais de semana) e mais recentemente eliminei a grande imprensa brasileira que conhecemos como "PIG". 

Mesmo a imprensa internacional é algo para abrimos bem os olhos, eles tem interesses como qualquer outro grupo de comunicação. Aquele velho alemão dizia que as ideias dominantes de uma época são as ideias das classes dominantes. Abrolhos!

Eu sei bem que tantas mudanças juntas acabam não sendo sustentáveis, sinto as vezes os sintomas da ansiedade que isso tudo vai produzindo, e tenho resistido bem.

A meta é substituir esses hábitos deletérios por bons hábitos, aproveitar o tempo para leitura, criação de novas peças (soldas), jardinagem etc.

Outra meta que deveria ser fácil é mastigar melhor os alimentos, você faz isso? Escreva ai nos comentários :P

 

Já comecei a popular o meu Kanban, faça o seu e vamos juntos 1% melhor a cada dia, janeiro está acabando.

Ps: Estou sempre livre para vos ouvir, se sua "maré esta baixa" não fique ai sozinho "fritando a pipoca".
TMJ